Dein myndpaar Magazin

Vertrauen in Beziehungen aufbauen: Die Grundlage für eine starke Bindung

Vertrauen entsteht nicht nur durch Gedanken, sondern durch konkretes Handeln. Wir untersuchen die Bedeutung von Vertrauen und wie frühere Erfahrungen unsere Fähigkeit, anderen zu vertrauen, beeinflussen können. Offene Kommunikation, Verlässlichkeit, Empathie und Transparenz sind wichtige Schritte, um Vertrauen aufzubauen. Erfahre, warum Vertrauen Zeit, Geduld und kontinuierliche Anstrengungen erfordert, aber zu einer stärkeren Bindung und erfüllenden Beziehungen führen kann.

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Warum Veränderung und Weiterentwicklung in Beziehungen so schwer sind und wie man sie dennoch meistert

Eine erfolgreiche Beziehung erfordert kontinuierliche Weiterentwicklung, aber Veränderung kann für einige Partner beängstigend sein. In diesem Artikel erfahren Sie, warum es so wichtig ist, dass Beziehungen wachsen und wie Sie als Paar mit Veränderungen umgehen können, um eine langfristige und glückliche Beziehung aufzubauen. Entdecken Sie wertvolle Tipps und Strategien, um Ihre Beziehung auf die nächste Stufe zu bringen und gemeinsam zu wachsen.

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Die 3 häufigsten Ursachen für emotionale Abhängigkeit und wie man sie überwindet

Erfahren Sie, wie Sie emotionale Abhängigkeit überwinden können, indem Sie die 3 häufigsten Ursachen verstehen. Hier sind einige praktische Tipps, um Ihre Beziehungen zu verbessern und Ihre emotionale Gesundheit zu fördern.

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Warum Pausen wichtig sind: Gönn dir eine Auszeit!

In einer schnelllebigen Welt fällt es schwer, Momente der Entspannung zu finden. Der Druck, den perfekten Lebensstil zu präsentieren, macht es schwierig, sich einzugestehen, wenn man überfordert ist. Eine Studie zeigt, dass Burn-out-Erkrankungen in den letzten Jahren drastisch zugenommen haben. Es ist daher wichtig, sich einzugestehen, dass eine Pause notwendig ist, um die eigene Gesundheit zu erhalten. Gönnen dir eine Pause und gebe deiner Seele, was sie braucht.

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Warum hat er keine Lust auf Sex?

Von Männern wird erwartet, dass sie jederzeit bereit für Sex sind. Es sind ja schließlich Männer, das liegt in ihren Genen. Hat ein Mann dann mal keine Lust, kann der Grund nur bei der Frau liegen. ⁠Richtig? Oder was könnten andere Gründe sein?

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Angst vor Veränderung

Veränderung ist oft ungewiss und kann uns Angst machen. Aber warum fällt es uns manchmal so schwer, uns aus schwierigen Situationen zu befreien und neue Lösungen zu finden?💡Warum gelingt es häufig selbst den klügsten Menschen nicht, sich mit Hilfe ihres Verstandes aus schwierigen Situationen zu befreien und neue Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln? Ein kleiner Denkanstoß für dich.

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Patchwork

In Patchworkfamilien entstehen eine Menge neuer Rollen und das birgt neue Herausforderungen. 💭 Es kann Jahre dauern, bis jeder in dieser Patchworkfamilie seinen Platz gefunden hat. Dipl.-Psych. Ulrich Wilken teilt seine Gedanken.

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Was ist Konstruktivismus

Konstruktivismus ist eine philosophische Denkrichtung. Zugleich ist es ein Begriff aus der Psychologie, Therapie und Beratung. Er bedeutet: Wir erkennen nicht das Objekt selbst. Sondern ...

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Sarah Knapp

Warum haben wir Liebeskummer?

Fast jeder leidet mindestens einmal im Leben an Liebeskummer. Viele von uns sogar mehrfach. Er kann kommen, wenn wir verlassen werden, wenn wir in einer unerwiderten Liebe feststecken. Oder auch innerhalb einer Beziehung, wenn wir zum Beispiel betrogen wurden. Woher kommt dieses grauenhafte Gefühl, das sich anfühlt, als würde uns wirklich das Herz rausgerissen werden? Hat es vielleicht sogar einen Sinn?

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Sarah Knapp

Was sind Leitsätze und welcher begleitet Dich?

Leitsätze sind Überzeugungen und Sätze, die uns häufig seit unser Kindheit begleiten. Dipl.-Psych. Ulrich Wilken erklärt, welche Rolle sie in unserem Leben und unseren Beziehungen spielen.

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Lebe ich in einer toxischen Beziehung?

Toxisch bedeutet giftig. Eine Beziehung kann so "vergiftet" werden, dass es gefährlich wird. Dipl.-Psych. Ulrich Wilken beantwortet die wichtigsten Fragen rund um das Thema "toxische Beziehungen".

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Eifersucht überwinden

Unser Psychologe und Experte hat 4 Tipps für Dich, wie Du Deine Eifersucht überwinden kannst.

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Veränderung in Beziehungen und wie es nicht geht

Manchmal ist es hilfreicher, nicht nur eine Lösung nach der andere zu probieren. Sondern erst einmal besser zu verstehen, was der Lösungsumsetzung im Weg steht.

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Die Sprachen der Liebe - myndpaar Version

Angelehnt an den amerikanischen Author Chapman hat myndpaar einen Test für die vier Sprachen der Liebe (Love Languages) entwickelt. Finde heraus, welche es sind und wie sie sich unterscheiden.

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Warum haben Menschen Affären?

Was sind die Gründe dafür, dass ein Partner in einer Beziehung fremdgeht oder eine Affäre beginnt? Welches gefühlt leitet die Person?

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Beziehungstipps - große Entscheidungen leicht getroffen

Wir stehen vor einer großen Entscheidung, die unser Leben maßgeblich verändern wird. Schwierig genug, hier einen kühlen Kopf zu bewahren. Noch schwieriger wird es, wenn unsere Entscheidung auch unsere*n Partner*in beeinflusst.

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Ständiger Streit über Geld?

51% der Paare streiten über Geld. Bietet das Thema an sich einfach so viel Konfliktpotential? Oder steckt eigentlich etwas ganz anderes dahinter? Unser Experte und Paartherapeut Ulrich Wilken erzählt aus seiner Praxiserfahrung.

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Unterschiedliche Bedürfnisse in einer Beziehung kommunizieren

Was wenn ein*e Partner*in mehr Me-Time braucht als der*die andere? Oder wenn die Lebensvorstellungen weit auseinander liegen?

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Warum sind wir eifersüchtig?

Wir alle kennen dieses ungute Gefühl, das einen in bestimmten Situationen überkommt: Eifersucht 😖 Aber wo hat dieses Gefühl seinen Ursprung? Und was können wir dagegen tun? 🧠

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Mit Sport die Beziehung retten?

Der Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und mentalem Wohlbefinden ist allgemein bekannt. Wie ist es, wenn man als Paar zusammen Sport treibt? Wir haben unseren Experten Dipl.-Psych. Ulrich Wilken gefragt.

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myndpaar's Freundebuch mit @ohmyfantasy_com

Warum offenes und ehrliches Kommunizieren essenziell für eine erfüllte Partnerschaft und was Oh My! Fantasy dazu beiträgt. Das erfahrt Ihr in diesem Eintrag in unser Freundebuch von Gründerin Annika Breu.

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myndpaar's Freundebuch @wyne

Diese Woche stellen wir euch die liebe Gründerin Nelly und ihr Startup "wyne" vor. Sie erzählt neben ihrer Faszination für Wein auch von ihren persönlichen Beziehungstipps.

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Was steckt hinter dem Streit in der Beziehung?

Streit ist erstmal nicht zwangsläufig ein Anzeichen für eine schlecht laufende Beziehung. Er bringt uns weiter. Aber: Wie viel Streit ist zu viel? Und: Was liegt wirklich dahinter?

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myndpaar's Freundebuch @beziehungsfreunde

Diese Woche stellen wir euch das Power-Couple Ann-Christin und Pascal und ihr Startup "beziehungsfreunde" vor. Ihr erfahrt u.a. wie es ist, als Paar ein gemeinsames Projekt auf die Beine zu stellen und welche Tipps sie selbst befolgen.

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Valentinstag - Ein Beziehungstipp unseres Psychologen

Mit ein bisschen Augenzwinkern: Was kann ich dazu beitragen, dass der Valentinstag für mich eine Katastrophe wird?

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Lieber das bekannte Unglück als das unbekannte Glück?

Viel zu oft halten wir an etwas fest, das uns absolut nicht gut tut. Warum können wir nicht einfach die Beziehung beenden oder kündigen? Daran liegt's.

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myndpaar Beziehungsapp - Nutzertest

Valerie hat die myndpaar App getestet. Sie sagt: "myndpaar beleuchtet in subtiler Weise Themen, die man nicht direkt in Verbindung mit der eigenen Partnerschaft bringt."

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Tipps für friedliche Weihnachten mit der Familie

Wenn die Familie an Weihnachten zusammenkommt und gewohnte Rituale zelebriert, sind die Erwartungen an ein friedliches Miteinander besonders hoch. 4 Tipps für ein friedliches Weihnachtsfest.

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Braucht die Therapie einen Therapeuten?

Studien belegen, dass 5-10% des Therapieerfolgs auf den Einfluss des Psychotherapeuten zurückgehen (Ärtzeblatt, 2014). Wir von myndpaar wechseln die Perspektive und zeigen die Vorteile einer Beziehungsapp auf.

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Konstruktivismus: Die Vergangeheit ist eine Konstruktion wie die Zukunft

Viele Menschen glauben, dass unsere Vergangenheit eine objektive, unveränderbare Geschichte darstellt. Hast Du Dich schon einmal mit Deinen Geschwistern über vergangene Ereignisse unterhalten? Dabei fällt etwas auf.

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Welche Therapieformen gibt es?

Die systemische Therapie ist eine sehr fokussierte und effektive Methode zur Behandlung psychischer Probleme. Sie erforscht sowohl das Ziel der Therapie (Womit kann ich helfen?) als auch die Biographie des Klienten. In der Paarberatung ...

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